Orzechy, które normalizują poziom cukru we krwi Spożywanie orzechów włoskich, orzechów makadamia, migdałów i orzechów pekan pomaga utrzymać prawidłowy poziom glukozy i cholesterolu we krwi. – Spożywanie tych […]
Najbardziej korzystne dla zdrowia jagody
Najbardziej korzystne dla zdrowia jagody Jagody są liderem wśród owoców jagodowych pod względem zawartości przeciwutleniaczy. Pomagają zachować młodość, poprawiają pracę jelit, zwiększają ostrość widzenia i wzmacniają ściany naczyń […]
Pektyny usuwają zbędny cholesterol!
Pektyny usuwają zbędny cholesterol! Wiele owoców i warzyw zawiera pektynę, naturalny polisacharyd, który pomaga usunąć nadmiar cholesterolu z naczyń krwionośnych. Najwięcej pektyn zawierają buraki, marchew, papryka, dynia i […]